今回は子どものおすすめの靴、スニーカーを紹介します。
子どもの靴選びのポイントや定番ものやおすすめブランド・メーカーを紹介していきますので参考になれば幸いです♪
子どもの靴には出費しよう
『子どもの靴はケチるな』という言葉を聞いたことはありませんか？
『出費しよう』と言ってももちろん高級な靴をはこう、ということではありません。
３歳頃まで子どもの足のサイズは１年で１ｃｍほど大きくなるというスピーディーさ。
その後も成長速度をゆるめながらもどんどんサイズアップしていきます。
３歳頃までは３カ月に１度くらい、４歳以降は半年に１度はサイズをチェックし、こまめに靴を買い替える必要があります。
土踏まずが作られる大切な時期
生まれたばかりの赤ちゃん～２歳頃までは足の裏が平らな偏平足です。
～６歳頃にかけて土踏まずが形成され、中学生くらいで成人と同じような足の形になります。
また子どもの足の骨はやわらかく、普段履く靴の影響を受けやすいため、この時期にちょうど良いサイズの靴を履いていないと土踏まずがうまく作られず姿勢や全身のバランスに影響が出てしまいます。
運動ができるタイプの人とか、美脚・姿勢がいい人って土踏まずがしっかりしていて足の指もまっすぐなんだよね～
子どもの将来のためにも正しいサイズの靴を履かせたいですね。
靴はいつから履く？
子どもの靴は大きく分けて３段階
子どもの靴は大きく分けて３段階に分かれます。
つかまり立ちや歩き始め頃のファーストシューズ（11～13cm）
歩き始め頃のベビーシューズ（12～15cm）
走ったり活発な時期のキッズシューズ（15～21cm）
サイズに合わせてそれぞれ特徴が違うタイプのシューズに変化していきます。
つかまり立ちに慣れてくる頃に靴を準備するといいでしょう。
子どもの靴を選ぶポイント
子どもの靴を選ぶ上でのポイントを紹介します。
少しだけ大きめを選ぶ
子どもの靴は実際の足のサイズよりも５mmほど大きいものを選びましょう。
どうせ大きくなるんだから・・と大きすぎるものを履かせてしまうと脚に余計な負担がかかったり、不自然な歩き方のクセがついたり、理想的な土踏まずの形成を邪魔してしまいます。
小さい靴を履かせていても足の成長の妨げになったり変形の原因になってしまいます。
↓子どもの年齢別の足のサイズ一覧はこちら。
足の大きさには個人差があるためメジャーで測るのがいちばんですが、プレゼントなどで足のサイズが直接測れない場合の目安にしましょう。
子どもの足のサイズ・年齢別一覧表
- ３～６カ月頃・・10～12cm
- ６カ月～１歳頃・・11～13cm
- １歳～２歳頃・・12～14cm
- ２歳～３歳頃・・13～15cm
- ３歳～４歳頃・・14～16cm
- ５歳～６歳頃・・17～18cm
- ７歳～８歳頃・・19～20cm
- ９歳～１０歳頃・・21～22cm
- １１歳～１２歳頃・・22～24cm
足の長さに加え足囲（横幅・甲高）もチェック
指先からかかとまでの足長のサイズが最重要ですが、足の横幅と甲の高さも違いそれぞれ合う靴の形が変わってきます。
足幅、足囲の測り方はこちら↑
やわらかいメジャーで測りましょう。
立った状態で両足に均等に体重を乗せて測ると正確な数値が分かります。
それぞれの数値が分かったら下の表に当てはめてみます。
↑表の右に行くほど幅広タイプの足ということになります。
”幅はそこまでないのに足囲が大きい＝甲が高い・・”
など足のタイプを確認しましょう。
ただし子どもの靴は大人の靴のように細かく『２Eタイプ』など表示されて販売されていることは少ないため、足の形の傾向をおおまかに知っておけば大丈夫です。
靴のサイズで言われる”ワイズ”とは足囲のことだよ。
サイズ（足長）とワイズ（足囲）を知って大まかな足の形を知っておくと靴選びがスムーズだね♪
足の形別おすすめの靴メーカー（イメージ）
- 幅広＆甲高タイプ・・
アシックス、ムーンスター、イフミー、アキレス（瞬足） - 甲高タイプ・・
アキレス（瞬足） - 幅狭タイプ・・
アディダス、ナイキ、プーマ
ブランドの中でもシリーズによって形の違いはありますが、ざっくりしたイメージはこんな感じです。
日本人の足は幅広・甲高タイプが多いため、日本のブランドの靴はころっとした印象のものが多め、ナイキやプーマは足長の割に幅が狭くシュッとした印象のものが多いですね。
※アシックスやムーンスター、アキレスでも『ナローモデル（幅狭モデル）』も出していますのであくまでもメーカー別のイメージです。
自分で着脱しやすい靴を選ぼう
２歳頃から自分で靴を履きたがったり、教育のために自分で履かせたいと思うようになりますよね。
子どもが自分で着脱しやすいマジックテープのタイプがおすすめです。
マジックテープタイプは多少の調整も効くのでフィット感もいいですね。
余談ですが・・
我が子（３歳児）は２歳頃は夢中で自分で履いていたのに、今は・・
『バブバブ・・ママが履かせて～』
など言って甘えてきます（笑）
そんな時期もあるんですね～（ふう～・・笑）
中古の靴は足に良くない
靴はしばらく履いていると足の形に合わせて変形します。
特に子ども用の靴はクッション性が高いため、大人の靴よりも変化しやすくなっています。
おさがりや中古の靴など誰かが履いた靴は変形後の形が出来上がってしまっていることが多く、新しく履く足にはちゃんとフィットしてくれない可能性が高いのです。
子どもの靴・・
こまめなサイズ交換だけじゃなくてそういう意味でも『出費が必要』なんだね～
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子どものおすすめスニーカー
機能性で選ぶならこれ！
IFME（イフミー）
スポーツ科学により開発された日本の子ども靴のブランドIFME。
早稲田大学教授監修の元でつくられたスニーカーは日本人の子どもの足の健康を第一に考えて作られています。
”ウインドラスソーサー”という土踏まずのアーチの形成を促す高機能の中敷きが特徴です。
機能性が高く丈夫なのに価格は良心的なのが嬉しいですね。
形は幅広タイプの足のお子様におすすめです。
IFMEはファーストシューズ（11.5cm）～キッズシューズ（21cm）まで、成長に合わせた３ステップの子ども靴がそろっています。
↑大人気の新幹線モデル。
↑ガーリーなデザインもあります。
↑ベビーサイズ（12cm～15cm）はウインドラスソーサーに加えて”キネティックベルト”という足のブレやねじれを防いでいくれるタイプもおすすめ。
着脱させやすくフィット感がよいと好評です。
おしゃれキッズ御用達
NewBalance（ニューバランス）
ニューバランスは１０年以上前に服飾に強いセレクトショップへの進出が成功し、それまでのスポーツに特化したようなブランドイメージをガラっと変え、現在の”オシャレスニーカー代表”と言える地位を築きました。
豊富なカラーバリエーション、シンプルなデザインで服に合わせやすくオシャレなママたちからとても人気があります。
バリエーションが豊富なためあまり人とかぶらない・・という利点もあります。
もちろん見た目だけでなくスポーツブランドだけあって機能や履き心地も申し分なし。
価格帯も手頃なので（現行モデルはたまに高騰化しますが・・）子どもに履かせやすい靴ですね。
形は・・
標準～やや幅広のWタイプ
やや細め～標準のMタイプ
幅広のXWタイプ
があります。
細めのMタイプが選べるのはYV996というシリーズのみで基本的にはWでも標準的な幅のものが多く、たまに狭めのシリーズもある・・といった印象です。
↑定番の『９９６』シリーズ。
幅はWタイプ（標準～やや幅広）。
カラーが本当にたくさんあるので親子ともども気に入る一足がきっと見つかるはず。
９９６は大人用も定番アイテムのため親子でおそろいコーデもできますね。
↑ニューバランスの『３１３』は子どもの足の成長と歩行サポートを考えて作られたキッズサイズのシリーズです。
９９６と３１３の違いは・・
３１３の方がスポーティーでシュッとした見た目。
ですが形は９９６より少しだけ幅広になります。
ソールは３１３の方が厚めで凹凸が大きく滑りにくい仕様＆かかとを立体的に包む設計でねじれを防ぎ歩行をサポートしてくれます。
活動的に動き始めた子どもにぴったりのシリーズですね。
９９６はデザイン重視orベビーシューズ、３１３はたくさん動くようになる２歳頃～のキッズのイメージかな。
どちらもWタイプだけど、９９６は標準的またはやや細めで幅広ではない、という意見も多いよ。
ちなみに我が子はニューバランスの996がお気に入りでよく履いています。
３歳４カ月・足長15.5cm・足囲15.8cm・足幅6.4ｃｍの１Eよりちょっと広いかな、くらい・・
子どもの足のワイズの平均が２Eくらいだそうなので、やや細身タイプの足ですが996も問題なく履けています。
子ども心を掴むコラボデザインと安定の機能性
asics(アシックス)
日本人の足の形によく合うと定評のあるアシックス。
ベビー～キッズには子どもの足の成長・正しい歩き方をサポートしてくれる『スクスク』シリーズがおすすめです。
子どもの足の成長を考えた機能性と、ディズニーなどのコラボデザインが融合。
子ども心をつかんで離さないでしょう。
幅は日本人の足に合うスタンダードタイプが豊富にあり、幅狭タイプの『メキシコナロー』モデルもあります。
ちょっと細身の足の我が子の場合、スタンダードだと”けっこうマジックテープ余るな”といった印象です。
↑やわらかい赤ちゃんの足を包み込むスクスクのファーストシューズ。
つま先を大きく巻き上げているタイプのため、ひっかかりにくくつまずきづらい設計になっています。
カラーも豊富で11.5～13.5cmのサイズ展開です。
↑スクスクの『アイダホ』シリーズはデザインが豊富。
子どものお気に入りの一足が見つかることでしょう。
幅はスタンダード。
13～15.5cmのベビー向けと16～20cmのキッズ向けどちらも同じデザインがあります。
↑メキシコナロー（足幅狭め）タイプ。
ナロータイプもベビーとキッズどちらも同じデザインがあります。
走り出したキッズたちに！
瞬足（シュンソク）
”瞬足（シュンソク）”という速く走れるスニーカーが大ヒットしたアキレス。
子どもたちから絶大な支持を受け続け、定番となりました。
速く走れる秘密は”左右非対称ソール”。
左回りのトラックを走る際に力が最大限に発揮されるよう設計されています。
速く走れるという瞬足シリーズだけでなく、低年齢向けの足の成長サポートのための”足育シリーズ”もあります。
他にもスタイリッシュなデザインを追加したSLシリーズ、シューズのカラー指定がある学校でも使いやすい瞬足for scool、大きなサイズ展開で大人のファンも多い瞬足ジャパン・・などなどシリーズがたくさんあります。
足幅はD～3Eまであり、スリム・レギュラー・ワイドタイプから選ぶことができます。
（特に細身・Dの女児のものは『シンデレラフィット』として展開されています）
ここまで細かくワイズ設定をしているキッズシューズは珍しいですね。
これならぴったりフィットするものが見つかるはず。
アキレスと順天堂大学スポーツ健康科学部バイオメカニクス研究室と産学協同開発により生まれた、足の正しい成長を促す『足育シリーズ』。
３～７歳のお子様はこちらがおすすめです。
左右非対称ソールは走った時のコーナリングで発揮されるもので、もちろん普段の生活で履いていても足に影響があるわけではないから安心して履かせられるよ。
まとめ
今回は子どものおすすめの靴や作選びのポイントを紹介してきました。
子どもの将来のために、足のサイズチェックを怠らず、子どもの足が常に快適な状態でいられるようにしたいものですね。
（と、自分にも言い聞かせてみる・・笑）
お読みいただきありがとうございます。
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