今回は幼児の反抗期『イヤイヤ期』について。
いつからはじまりいつピークを迎え、いつ終わるのか・・
筆者自身の体験談と周囲の人やネットの意見をまとめてみました。
イヤイヤ期の対処法や乗り越えるコツなども。
これからイヤイヤ期を迎える方、イヤイヤ期で悩んでいる方の参考になればと思います！
イヤイヤ期ってどんな感じ？
イヤイヤ期とは子どもの癇癪で、とにかく何をしても何を言っても『いや！』と返されてしまうことからその名がつけられました。
言葉としては『いや！』だけでなく『○○しない！』『これやって！』などいろんなパターンがあります。
そして言葉だけでなくなんでも反抗したい、理不尽な要求をしてくる・・
かわいい小さな子どもが怪獣のように見える時期です。
イヤイヤ期の子育て・・
これはどんな文章を書いたとしてもやった人にしか分からない大変さというものがあります。
イヤイヤ期がない子もいる
私の周りにはあまりいないのですが、まれにイヤイヤ期がない、またはとても軽い子が存在するようです。
これも人それぞれ、個人差があります。
イヤイヤ期はいつからはじまる？
イヤイヤ期はいつ頃からはじまるのか。
『魔の２歳児』という言葉があるように、イヤイヤ期は２歳頃の子どもに多く見られます。
我が家の女児は１歳半頃から、それまでかわいく
『は～い♡』
と返事していたことに対して首をふったり嫌がったり、反抗的になってきました。
この頃いちばん嫌がったのは服を着ることでしょうか。
『きらない！』（着ない）
って何百回聞いたかな・・（笑）
いつも同じ服ばかり着たがるし。
１歳半～２歳半くらいまではまあそれでもなんとかやっていたのですが・・
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イヤイヤ期はいつ頃終わる？ピークは？
我が子が２歳半過ぎ頃～イヤイヤ期の本気モードに突入！
キャーキャーギャーギャーした毎日を過ごしました・・
（ついでに言うとこの時期、世の中はコロナ禍の外出自粛中で保育園も休園、公園遊びもさせてはどうなのか・・といった世の雰囲気だったため家からあまり出られず、余計ひどかったのかもしれません）
この時期は何をするにも反発せずにはいられない、という感じで全てに反抗するような態度でした。
我が子の場合”自分でやりたい！”も多かったのですが、”ママがやって！（怒）”も多かったな。
私がやろうとすると”ママじゃなくてパパがやって！（激怒）”というパターンも・・
しかもそれがコロコロ変わったりとかするもんですからね、本当理不尽だし・・ああ、もうちょっと思い出したくない・・・・
ふぅ～・・
（思い出し疲れしてしまった・・笑）
３歳になり保育園も再開、そこから２～３か月くらいかけてだいぶおさまってきました。
ということで我が子のイヤイヤ期は１歳半～スタート、
ピークは２歳半～３歳頃まで。
もうすぐ３歳４か月になる今ではほとんどイヤイヤ期は終わったと言っていい、という状態になりました
３歳過ぎ頃から話をちゃんと聞いてくれるようになる
先日久しぶりに我が子と電車に乗ったんですが、駅構内の点字ブロックの上を選んで歩こうとする我が子を注意したんです、『そこは○○ちゃんが歩くところじゃないよ』と。
すると最初は『歩くの！歩きたいから！』
などわがまま全開の様子だったんですが、
なぜそこを歩いてはいけないのか、子どもと目線を合わせてきちんと丁寧に説明をしました。
すると、娘なりに理解したようでそれ以降点字ブロックの上を歩くことはありませんでした。
たぶん半年前なら聞く耳を持たないし癇癪状態になっていたと思うので、
”ああ、イヤイヤ期も終わりが来たんだな、成長したな・・”
としみじみ感じた出来事でした。
・・今でも究極に眠くなったりご機嫌斜めのときはよく分からない要求をしてきてキャー！となる時はありますが、それ以外の日中はだいぶ落ち着きましたね。
イヤイヤ期の対処法
イヤイヤ期は子どもの情緒の成長に伴い（個性によって強度も違いますが）現れる癇癪です。
イヤイヤ期の子どもへの対処はなかなか大変ですが、ポイントを抑えておけば親子ともどもイライラなどの負の感情を最小限に抑えられるでしょう。
イヤイヤ期対処法・話してもあまり分からない時期は・・
癇癪がはじまったらちょっと様子を見て、『嫌だったね』『悲しかったね』など子どもの気持ちを言葉にしてあげましょう。
感情は豊かになってくるのに表現する言葉をまだ習得していないというのは子どもが癇癪を起す原因の一つ。
嫌な感情を表現する方法を知らないため、癇癪を起こしてしまいます。
気持ちを言葉にしてもらって、共感してもらえることで子どもの気持ちも落ち着きます。
嫌がる場合をのぞいては抱っこしたり抱き締めてあげることも有効です。
部屋を変えたり遊びに誘ったり、お風呂に誘ったり・・気分を変えてあげましょう。
ある程度理解してくるようになったら・・
語彙力も増え、言葉もある程度やり取りができるようになってきた頃は気持ちを言葉にしてあげたうえで、『じゃあどうするか？』を提案したり一緒に考えましょう。
『どうしたいの？』
『ママがここだけやってあげようか？』
『こっちは難しいからこっちをやってみる？』
などなど、子どもの気持ちを受け止めたうえでサポートするように子どもが納得できる方法を探し出しましょう。
希望を言葉にすることですんなり落ち着くこともあります。
それでもダメならそっとしておく時間も必要
いろいろやりつくした、それでもダメだ・・
子どもの安全を確保した上で少しほおっておく時間が必要かもしれません。
いつまでもそのままいるわけではありません、時間が経てば気持ちが落ち着くこともあります。
時間をおいて話を聞いてあげたりアドバイスをしてあげたり、気分が変わったところで伝えてみましょう。
叱る言葉は一度に３回まで
癇癪の種類によっては子どもを叱らないといけない場面も出てきますよね。
危ないことだったり、してはいけないことだったり。
叱る時は３回同じ内容を伝え、それでもダメならその時はいったんやめましょう。
３回言って伝わらない場合はそれ以上言っても効果はないからです。
時間を改め、気分も変わった時になぜいけないのか、なぜ叱ったのかを丁寧に伝えてみましょう。
我が子は半日後くらい～、（たまに数カ月後・・！）
自ら、
『あのとき○○して怒られた～』
とあっけらかんと言ってくるので、その時はお互いに反省点を再確認するようにしています。
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イヤイヤ期の対処でやってはいけないこと
交換条件や命令をする
イヤイヤをすぐにおさめたいからと言って”お菓子をあげるから”などの交換条件や、怖がらせるような強い脅しの言葉や命令口調はよくありません。
イヤイヤすれば何かもらえると覚えてしまったり、恐怖を感じることでさらに逆上したり、または子どもが感情を出しにくくなる場合もあるでしょう。
親がイライラすること
イヤイヤ期の子どもに対して親がイライラすると、どうしても子どもに伝わってしまいます。
そうなるとより子どもの癇癪がひどくなり悪循環を生み出してしまうことに。
・・とは言っても親も人間ですからね。
イライラしますよね、私は毎日イライラしまくりでした・・
これはイヤイヤ期に限らず使える感情のコントロール方法ですが、イライラなど怒りの感情が起こったらまず深呼吸してみましょう。
そして１～１０までゆっくり数を数えてみましょう。
何もしない時よりは落ち着くことができると思います。
その後、子どもの様子をなるべく冷静な目で見て対処法を実行しましょう。
まとめ
今回は子どものイヤイヤ期についてまとめてきました。
少しでもイヤイヤ期の対処法やイライラ防止法がお役に立てれば嬉しいです。
子育てに癇癪と親のイライラはつきものですが、なるべく嫌な感情は正しく処理＆少なめに、楽しく幸せに過ごしたいものですね。
お読みいただきありがとうございます。
